避开7大蜂蜜减肥误区 甜蜜轻松享瘦一夏
误区四：糖尿病人不能服用蜂蜜
虽然说蜂蜜的含糖量比其他的糖明显要小得多，而且摄取的热量也会相应的比较低。但是要注意的是，对于糖尿病人来说，蜂蜜应该是要绝对禁止食用的。糖尿病人本身就是属于高血糖的体质，体内的血糖成分已经含有超过标准量的糖分，如果再食用蜂蜜的话，会让体内的血糖不断地提高，严重的话可能会造成肾等部位衰竭。因此对于糖尿病人来说，无论蜂蜜的作用是多么的强大，也要全面地禁止含有蜂蜜的食物，这样才可以确保身体的健康。
经过科学严密的计算得出：每一百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克。而葡萄糖和果糖都属于单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，会导致血糖升高，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。所以单单就从这一点来看，糖尿病人为了身体健康，是不能服用蜂蜜的，而且还要严格控制对于糖分的摄取。
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