夏季酸奶红糖减肥 身材无负担 美味好享瘦
酸奶红糖减肥法
从营养学的角度分析，红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。如果用酸奶加红糖代替正餐，它们无法提供你一天的能量需要，一周以后就有可能出现头晕、耳鸣、注意力不集中等低血糖症状。
爱美网小编tips:酸奶红糖减肥法的减肥效果虽然不错，但是如果你只是光吃酸奶红糖的话，对身体的健康可不是很好哦。
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