夏季酸奶红糖减肥 身材无负担 美味好享瘦
江苏省人民医院营养科主任李群表示，如果用“酸奶+红糖”代替正餐，一周以后的确能体现减肥效果，因为这属于“节食”，但“酸奶+红糖”无法提供每天的能量需要，减肥效果体现的时候，也会出现头晕、耳鸣、注意力不集中的现象，这种现象就是低血糖症。
爱美网小编tips：很多朋友可能会为了美丽而不惜任何代价，但是，长期的低些糖状态可能导致头晕甚至晕眩，所以，大家还是健康为重。
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