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瘦身好搭档 2款减肥食品饱腹排毒不发胖

2012年08月28日 15:49
来源：爱美网

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推荐菜式二、抹茶星冰乐

材料：冰块、抹茶粉、炼奶、奶油、牛奶

做法：

第1步少许牛奶温热，加入抹茶粉搅拌均匀，放凉后备用

第2步将冰块放入搅拌机中，放凉后的1倒入冰块中

第3步加入炼乳与剩余的牛奶。用搅拌机搅成冰沙即可

第4步将打发的鲜奶油挤在冰沙上即可

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标签：减肥食品瘦身

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