瘦身好搭档 2款减肥食品 饱腹排毒不发胖
二、松子
减肥功效：松子是松树的种子，又称海松子。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”松子维生素E的含量也很高，其含磷和锰也很多，含有膳食纤维和微量元素。能润肠通便缓泻而不伤正气，对于排毒减肥有不错的功效。
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