避开饮食减肥错误观念 巧吃才能正确减磅
◆ 零食完全碰不得？
很多MM减肥失败都是因为平时看到好吃的小零食会忍不住“破功”，经常贪嘴导致自己的减肥计划都被一个“吃”字完全打乱。平日养成吃零食的习惯，一时之间是难以戒除的，最好的方法还是逐步戒除零食瘾，减少热量，节食才易成功。
TIPS：可多準备一些低卡的水果，以备嘴馋时享用。
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