7款秋季减肥蔬果 促进代谢 稳住瘦身进程

2012年09月24日 15:20
来源：爱美网

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导语：身体的新陈代谢随着季节的变化而变化，想要你的减肥进程一直保持稳定，秋季减肥的重点就是保持身体代谢平稳。秋天吃什么减肥呢？爱美网小编分享7款秋季减肥蔬果，促进身体的新陈代谢，轻松一路瘦下去。

秋季随着气温的变化，身体新陈代谢的变慢，让你的减肥更加艰难以及缓慢，这个时候如何减肥？加强身体的新陈代谢成为了减肥决战的关键。下面7种秋季减肥蔬果，吃了就能促进身体新陈代谢，恢复你的瘦身进程就是这么简单。

1、苹果

苹果是一种非常好的减肥水果，含有非常丰富的果胶、维生素C、纤维素等营养物质，经常食用，起到有效降脂的作用。并且苹果对于身体也是非常有好处的。它能够提高肾脏以及肠胃的功能，帮助你排除身体毒素以及消耗身体脂肪，并且含有独特的果酸能够促进新陈代谢，是很多爱美MM在减肥期间的理想食物。

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标签：减肥蔬 

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