7款秋季减肥蔬果 促进代谢 稳住瘦身进程
6、胡萝卜
胡萝卜营养丰富，它含有非常丰富的果胶酸钙，能够与体内的胆汁酸磨合之后从排便中排出体外，而身体要产生胆汁酸就一定要动用血液中的胆固醇，这样就能够有效地降低人体血液中的胆固醇含量。并且胡萝卜能够促进身体的新陈代谢，让你的身体机能处于一个非常活跃的状态，脂肪也不容易沉积下来。
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