7款秋季减肥蔬果 促进代谢 稳住瘦身进程
2、葡萄柚
葡萄柚的热量比较低，含有的糖分也比较少，但是它含有非常丰富的维生素C，有助于减肥。更重要的是葡萄柚含有的酸性物质有助于增加体内的消化液，促进人体的消化功能，有助于消除人体疲劳，起到美容的功效。并且葡萄柚的化学性质能够帮助身体降低身体的胰岛素水平，促进代谢抑制食欲，多功能的组合简直是减肥必不可少的好水果！
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