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中医三餐减肥食谱 养生6道菜吃出窈窕好身材

2012年10月22日 09:45
来源：爱美网

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海带决明瘦身汤

材料：海带50克，决明子1 5克，瘦肉、姜、盐、白醋适量。

作法：

1. 将海带洗净切段，决明子、姜片洗净，瘦肉洗净切块。

2. 水煮开后，将瘦肉放入川烫一下，即捞出洗净。

3. 将海带、决明子、瘦肉、生姜一起放入锅中（加入少许白醋），加入适量清水，大火煮滚后转用小火炖煮。

4.加入适量盐调味。

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