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5类终极减肥食品低热量高营养瘦身效率UP

2012年10月25日 11:10
来源：爱美网

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【5】蜂蜜类

蜂蜜通常会作为甜味剂活用在饮食减肥当中，因为它具有调整肠胃，促进排毒，改善便秘的功效。同时，蜂蜜的杀菌功效特别显著，能抑制呼吸系统细菌的增生，对咳嗽有不错的疗效哦。

＜最减肥吃法＞

作为甜味调料，取代容易致胖的砂糖，可以加到酸奶、减肥饮品、红茶中，活用起来。

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