5类终极减肥食品 低热量高营养 瘦身效率UP
◎海苔
海苔中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙质、牛磺酸和氨基酸，同样是减肥瘦身、美容养颜不可缺少的健康食材。
＜最减肥吃法＞
想更有效地吸收海苔中的有效成分，其实用烤的方法最好哦，当然如果比较麻烦的话，用其他方法也OK，丰富的瘦身因子也能充满你的体内！
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