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5类终极减肥食品 低热量高营养 瘦身效率UP

2012年10月25日 11:10
来源:爱美网

◎西红柿

既可作水果也能当做蔬菜来烹调的番茄,是蔬菜类减肥食物的人气王!西红柿中富含维生素、矿物质和特有的茄红素,帮你瘦身减脂的同时,keep住漂亮、健康的状态。

<最减肥吃法>

西红柿中特有的茄红素,在加热会变得更容易吸收,减肥功效发挥得更强大,所以小编建议可以做成汤、或用煮的方式来烹调西红柿。

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