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5类终极减肥食品低热量高营养瘦身效率UP

2012年10月25日 11:10
来源：爱美网

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◎西兰花

绿油油的西兰花，富含矿物质是美容抗老化的好帮手，而它的维生素C还是柠檬的2倍，加上维生素E、A和B群，正在减肥的你一定要多吃哦！

＜最减肥吃法＞

西兰花本身的味道比较清淡，稍微煮熟后，可以跟花生、芝麻等调配而成的酱汁搭配吃，或者跟南瓜、红薯、甜椒炒着吃也不错。

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