揭开酵素减肥方法的奥秘 瘦美人速达练成
▼内部酵素
•消化酵素：从胃和胰脏等分泌出来，具有低分子的营养素的作用。
•代谢酵素：从体内分泌出来，具有制造把分解后的营养传送到各个细胞的能量的作用。另外，还具有将毒素等通过汗和尿排出体外、修复•再生细胞、提高免疫力等作用。
▼外部酵素
•食物酵素：生的蔬菜和水果里含有的食物酵素，具有自我消化的能力，因而人在进行消化活动的时候，体内的消化酵素没有太大的作用。这时体内的酵素主要以代谢酵素发挥作用。
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