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健康饮食减肥EQ管理 聪明吃淀粉 瘦身更有效

2012年11月07日 13:30
来源:爱美网

以人类为例,当我们吃了一个拳头等体积大的肉类与一个拳头的青菜相比,转换能量是哪一个较多?答案是肉较多;若一个拳头的肉及一个拳头的淀粉相比?当然,肉类热量转换比淀粉多。

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