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低卡路里食品减肥低热吸脂瘦身事半功倍

2012年11月30日 09:42
来源：爱美网

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▌草莓沙拉

食材：适量的草莓、1个苹果、1根香蕉、1杯酸奶还有适量蜂蜜

制作方法：首先先将草莓还有苹果洗干净，然后用刀切成小块状，把香蕉去皮切成段，接着将所有的材料都放进大碗里，加入酸奶还有适量的蜂蜜搅拌混合即可。

功效价值：草莓和苹果都含有果胶这种可以清洁肠胃的物质，而香蕉有着润肠通便的功效，将这些材料混合在一起食用，能有效治疗便秘，减肥瘦身排毒养颜。

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