凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

经期减肥吃什么水果好？健康减重加速减脂

2012年12月12日 11:16
来源：爱美网

0人参与 0条评论

【经期可以吃的水果】

月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

▌香蕉

卡路里低，且食物纤维含量丰富。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。

0人参与 0条评论
打印转发

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
返回凤凰网时尚首页
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史
深圳砍人现场
深圳砍人现场

湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙

频道推荐

谣言：夫妻生活时间越久越好？

我随美国老板回家献初夜|少妇：与我的3个情人

品牌库 时尚博主：佟彤 | 苏芩 | 赵格羽 | 老丑
张敏 | 天堂鸟儿 | 时阳 | 陆蓉 | 雪非雪 | 一枝独秀

商讯

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

娱乐 · 时尚

汽车 · 旅游

科技 · 健康