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经期减肥吃什么水果好?健康减重加速减脂

2012年12月12日 11:16
来源:爱美网

▌葡萄

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既有助于减肥,又有益于心血管健康。绝对是MM们在经期大出血的时候

选择减肥水果的绝佳选择喔!

【月经期间避免食用的水果】

月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,经期之可以适当吃些。

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