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年末年初大吃大喝 6个饮食方法助你吃不胖

2012年12月14日 09:44
来源:爱美网

【4】高卡食物作为奖励

所谓吃不胖的饮食方法,就是不能吃太多高卡的食物,这基本上是大家都认可的饮食减肥基本。

但对于那些喜欢吃肉类,喜欢吃甜食的MM来说,这简直是比登天还难,而且如果太勉强自己,会积聚压力,这可能无形的肥胖因子哦!

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