不同血型的热控减肥方法 正确饮食有效瘦身
固然蛋白质是组成肌肉的重要养分，但是大部分人日常就已经摄取过量了。
副作用：破坏了营养平衡;可能产生高胆固醇;蛋白质的过量摄进会导致钙从骨胳中流失，增加患骨质疏松症的几率;肾脏负担加重，由于肾脏负责天生尿素以及处理蛋白质代谢过程中所产生的副产品;心脏病和癌症发病几率增加，由于有利于心脏和削减癌症发病的食用品多存在于碳水化合物中;终日倦怠、昏昏欲睡;纤维摄进危机，由于纤维也多存在于富含碳水化合物的食用品中;ORGNITU维生素缺乏症。
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