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不同血型的热控减肥方法 正确饮食有效瘦身

2012年12月19日 12:36
来源:爱美网

饮食方式建议:

B型血者爱暴食暴饮,以至于食用品过剩,导致赘肉堆积,他们大多数人轻易发胖的部位集中在腰和腿两处,即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐,食用品要量少质精,以减轻肝脏等消化器官的负担,“进食只需八分饱,虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。

优质热控减肥食用品:赘肉少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。

推荐食谱:黑糖烤香蕉热控减肥食谱

B血型热控减肥在饮食方面可以多吃发酵乳制品,来补充B型人体质中所需的钙质以及实在营养物质,那么黑糖烤香蕉热控减肥食谱即使以水果为主,又是乳制品,自然是B型体质人热控减肥不可缺少的热控减肥食谱。

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