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巧选减肥食物美食拒脂肪低热吃不胖

2013年01月05日 10:48
来源：爱美网

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▌淡味冰淇淋

淡味冰淇淋尽管含有的热量比一般的冰淇淋要少，但是往往口味偏淡点的冰淇淋让人总是吃不满足，这样就会越吃越多，热量自然就会增加。因此不妨以豆奶或者低脂牛奶替代，含有较低的热量，同时纤维素以及蛋白质更多。

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