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巧选减肥食物美食拒脂肪低热吃不胖

2013年01月05日 10:48
来源：爱美网

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▌烘培薯片

烘焙薯片尽管含有的脂肪量不高，但是含有的热量确实非常高的，而且营养价值也不高，不含有任何的纤维质。因此不妨以爆米花替代烘焙薯片，不仅含有更低的热量，而且还含有纤维质，更重要的是爆米花含有更多的全麦物质，更健康。

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