冬季饭前一碗热汤 排毒补气促代谢 立瘦12斤
谚语说：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这是因为从口腔咽喉、食道到胃，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤润滑这段消化道，使食物能顺利下咽，防止食物刺激消化道粘膜。汤水也有助于食物的稀释和搅拌，可帮助胃肠的消化和吸收。
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