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10个健康减肥食品取代易胖食材吃出苗条

2013年01月13日 08:59
来源：爱美网

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■10.用马铃薯泥代替鲜奶油

秋天就是南瓜汤或者玉米浓汤的季节了，使用鲜奶油的机会也变得很多。不妨使用马铃薯泥来代替脂肪含量很高的鲜奶油吧。

不仅可以减少脂肪的摄取，还可以大量补充钾哦。

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