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4个原因让饮食减肥失败正确吃东西才能瘦

2013年02月15日 08:26
来源：爱美网

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(3)暴饮暴食

希望把“吃饭当消除疲劳!”的人能注意下这种饮食习惯。一次吃下过多量的食物，会习惯于这个分量，那你原本的食量就会让你觉得不够了。此外，吃饭之间的空闲时间也容易暴饮暴食。

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