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4类饱腹减肥食物晚上宵夜垫肚不发胖

2013年03月01日 11:59
来源：爱美网

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它含有可溶性纤维素及不可溶性纤维素，对降低胆固醇和排毒有很大帮助。另外，常吃燕麦可改善便秘，预防因便秘造成的腹部肥胖。

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