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3款高纤减肥食谱促进肠胃蠕动防止脂肪堆积

2013年03月19日 09:46
来源：爱美网

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如何食用减肥效果好：

要一直坚持每天至少喝1碗，如果想要减肥效果达到最佳，就必须在饭前半小时喝，因为会让你有充分的饱腹，这样就能减少对主食的需求，同时红薯有助于清理肠胃治疗便秘，空腹吃也是可以的。

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