根据口味选择减肥食品 吃你所爱也能瘦
2、黑巧克力
黑巧克力中富含类黄酮，最新研究显示，吃少量黑巧克力，能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外，吃巧克力能释放血液中的复合胺，有助于调节情绪。
小编说：买黑巧克力时，选择那些可可含量60%或以上的才能保证脂肪含量相对小哦。如果能和钙片一起吃，那就更好了。
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