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3日净食减肥餐单给身体排毒快速闪电瘦

2013年04月15日 15:44
来源：爱美网

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净食重点：

1、早餐可选如葡萄柚汁、柠檬汁、杨桃汁等，如果怕酸，也可改喝高丽菜、胡萝卜、大芹菜等菜汁，但只要其中1种就好。

2、不管是水或果菜汁，一定要慢慢吞（约每口50cc，含在口中约3分钟，等温热后再吞咽）。

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