水果吃多也会胖!饮食四误区让你越减越肥
水果替餐：怎么吃都不胖
用水果来替代主食和副食，主要依赖的是水果中富含果胶、维生素和纤维，加上热量比主食低很多，让减肥的MM们就误以为用水果来减肥就可以放心吃，怎么吃都不会发胖。但水果真的是怎么吃都不发胖吗?许多减肥失败的女生表示，水果吃多了同样会导致肥胖，而且这种现象并不是偶然的。
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