“新人笑”的大s和“旧人哭”的汪小菲前女友张雨绮。自封美容大王的大s，她美丽蜕变的过程大家有目共睹，而长相清丽的张雨绮也自是妙曼动人。各有一套减肥经的她们是如何减肥、保持好身材的呢？张雨绮pk大s，谁的减肥方法更胜一筹？

张雨绮pk大s之：水果蔬菜减肥

张雨绮经常使用水果对身体进行调理，用水果进行食疗就是她非常热衷的减肥方法之一，特别是拍戏非常辛苦的时候，她都会用水果来补充身体量。除了食用水果，张雨绮也用水果自制面膜。每隔两三天就做一次水果面膜，再配合使用精华素，就可以让皮肤保持白皙、富有弹性和年轻。

大s崇尚素食减肥，她绝对不碰油腻的东西，所以她的肌肤看起来总是那么水嫩润滑。而且吃太多油腻的东西容易导致脂肪在大腿、臀部和腰腹部堆积，让身材变形。大s表示吃素食让她感觉身体轻松健康，她喜欢的一款排毒养颜早餐也让她能够及时排出身体毒素，让肠道更加干净。想像大s一样保持好身材的你可以试试她的减肥早餐：燕麦+水煮蛋（搅碎）+葡萄干一起食用。

张雨绮pk大s之：喝汤减肥

大s和张雨绮这两位漂亮的女明星都非常喜欢喝汤，喝汤不仅帮助她们更好地调理身体健康，也帮她们保持了好身材。

张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤，她认为这款汤可以帮助自己美容养颜，保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用，口感软嫩，味道鲜美，是她百喝不厌的一款美食。

美容大王大s则喜欢在每个月的生理期结束之后喝一款女性保健汤，连续喝一个星期就可以让身体从生理期中恢复过来。她将当归、川芎、芍药、生地四味中药一起熬煮，每天喝两次，连续喝一个星期，就可以有效改善贫血、脸色发黄、皮肤黯淡没有光泽等情况。

张雨绮pk大s之：瑜伽减肥

大s和张雨绮刚好都非常喜欢练习瑜伽，看来瑜伽也是她们保持身材必不可少的一项秘密武器。

张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼，她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。像抬头挺胸，将一边手举起和身体呈一直线，弯曲手肘将前手臂向后伸。另一边手放到背后，尽量用手指去够那一只手的手指。

对于如何减肥保持好身材，身为美容大王的大s自有自己的一套方法，瑜伽可只是她秘密武器中的小招数而已哦。对美丽要求无比之高的大s要做到的就是随时随地减肥，随时随地保持好身材，就连平时的坐、站、走，她都要将它们纳入自己的减肥计划之中。好比随时随地抬头挺胸，不管站着还是坐着，都要紧缩小腹、夹紧臀部，这样才可以让好身材在不知不觉中练就出来。每晚将腿抬高与身体呈90度保持15分钟，也是大s必做的功课，她坚称这样才可以消除水肿，让腿部的线条更加完美。

张雨绮pk大s之：手术减肥

星女郎张雨绮另一个闹得沸沸扬扬的传闻就是她的整形美容手术，包括割双眼皮和抽脂减肥等。看起来稍显丰腴的张雨绮据说全身上下有20个地方做过抽脂手术！抽脂减肥手术可以快速改善你身体不匀称的部位，据说张雨绮为了让自己的身材看起来更加匀称苗条，对手臂、小腹、大腿等等部位都做了抽脂手术，花了两天的时间完成，恢复到正常状态也只用了一个星期而已。

大s能瘦出现在这样小巧的巴掌脸，瘦脸针的功劳不可小觑。瘦脸针就是肉毒杆菌针剂，它作用于脸部肌肉组织，可以在一定程度上阻断神经和肌肉的活动，麻痹过于发达的咬肌等脸部肌肉，让过于肥厚的肌肉缩小，从而达到瘦脸的效果。一张小巧俏丽的脸蛋就可以提升整个人的气质和魅力指数，怪不得有那么多女明星千方百计地要在脸上动刀呢。 　　一个妩媚性感，一个温婉高贵，两位自有风情的女明星减肥方法哪个更胜一筹呢？还是由你们自己判断咯！

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