生活小点子 帮你变身“易瘦体质”
身边的朋友中总会出现一个异类，她与你吃同样的食物，却比你纤瘦得多，这是为什么呢？因为她们的体质与你不同，易瘦体质的人基础代谢非常好，可以将多余的身体热量快速消耗。
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多喝牛肉汤
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8、多喝牛肉汤
可以起到补血益气的作用，血气足了，体质就不会太过寒凉。体内寒凉的因素一减少，你也就不必再通过保存更多的脂肪来达到保暖的效果。因此，想要变成易瘦体质，首先要做的还是让身体“暖”起来，多喝牛肉汤就可以起到暖身的效果。但要注意咯，牛肉的话不建议吃太多。
编辑：莉莉
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标签：易瘦体质
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