准新娘婚前如何高效安全瘦腰
6、早点睡
准新娘婚前如何高效瘦腰
健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用,但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上升,随之而来的就是腹部脂肪的增加。
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编辑:李想
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