交换立场

交换立场

如果你是被爱者，如何给予爱；如果你是爱人者，如何接受爱。

如果你是爱人者——

● 写下来你在什么时候怎样拒绝接受爱，然后问问自己为什么。

下一次，尝试表现的不一样，并且记下来有什么感受。

● 将你在一段亲密关系中得到的好处和坏处分别列出来。

看看哪一项清单比较长。

如果你是被爱者——

● 列出你认为你由于回报对方的爱而可能丧失的东西。

比如在重大的决定中你拥有平等的话语权吗？有时你会不会感到被包围？

● 尝试付出一些爱给你的伴侣，而不是仅仅接受爱。

注意一下这带给你怎样的感受，试着问问自己为什么。

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