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不可不知10种美味护心食物

2012年04月24日 11:17
来源:人民网

不可不知美味护心食物(资料图)

10、大豆

大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量,而且饱和脂肪酸的含量很低,依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择,早餐时喝杯豆奶也能更好地补充燕麦粥所不能提供的营养。

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[责任编辑:董俊杰]
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