11种决不能空腹食用的“健康”食物
九、大蒜
决不能空腹食用的“健康”食物(资料图)
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
十、白薯
决不能空腹食用的“健康”食物(资料图)
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
十一、冷饮
决不能空腹食用的“健康”食物(资料图)
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
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[责任编辑：董俊杰]
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