维生素D推荐摄入量需调整
日前在京举行的第二届重阳内分泌代谢峰会上，解放军总医院老年内分泌科主任李春霖教授指出，我国急需调整居民维生素D推荐摄入量，加强公众对补充维生素D的重视。
据了解，目前国际上根据血清中1,25-二羟维生素D的浓度来衡量人体中维生素D的营养状况，检测值每毫升30毫克~60毫克被视为维生素D充足，每毫升20毫克~30毫克为维生素D不足，小于每毫升20毫克为缺乏。以此为标准，《新英格兰杂志》曾刊登文章估算，目前全球约有10亿人维生素D缺乏。另有研究显示，我国中老年人群中维生素D缺乏和不足分别占69.2%和24.4%。
李春霖介绍，美国食品与营养委员会已将维生素D每日推荐摄入量修订为成年人每日600国际单位，超过70岁人群每日800单位。而2006年中国营养学会制定的中国居民维生素D推荐摄入量为50岁以上成人每天400国际单位，11岁~18岁人群每天200国际单位。
与会专家建议，我国在鼓励公众增加户外活动的同时，应加强人群维生素D状况研究，包括重新综合评估黄种人在我国北方和南方地区日照是否充足、皮肤合成维生素D数量等因素，从而正确制定我国维生素D推荐摄入量、耐受摄入量等。
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