服骨质疏松药要避开饭点 服后需站半小时
双膦酸盐有助于抑制骨质流失，提高骨密度。但人体在吸收药物时有局限性，因此，服用时一定要注意：
避开饭点 双膦酸盐对食管、胃肠道黏膜有刺激性，进食后会出现烧心、恶心等症状。因此，吃双膦酸盐要避开饭点，而且服药半小时内不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，如果每天只服药一次，最佳方法是清晨饭前半小时，用大量温水送服。
不能平卧 服药后平卧，这也会加重对食管的伤害，因此，服药后30分钟内保持站立或坐姿。
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