麻木会偷走幸福
幸福,是种微妙又奇怪的感觉。有时觉得近在咫尺;可更多的时候,会让人觉得遥不可及。
童年时,第一次吃到某个好吃的菜,第一次看到鸟语花香;少年时,第一次朦胧感受到某个人的关爱,第一次尽情奔跑;长大后,第一次拿到工资,第一次与爱人相拥……都会让自己激动不已、快乐难挡。可渐渐地,什么事情都不新鲜了,快乐和惊喜也消失不见了。
人,好像更容易适应和习惯。有人做了这样一个实验:在同样五杯水里依次放入同样的5勺糖,而后挨个品尝。喝第一杯水时觉得非常甜美,喝第二杯依然很甜,第三杯似乎没那么甜了……喝到第五杯的时候,就只能感觉到微微一点甜味了。这种现象,叫做生理感觉的“敏感递减”效应。
人的心理更是如此,因为幸福并不是简单地等同于得到某样东西,或者找到某种感觉后,就会一直幸福。幸福有它的门槛,高过这个门槛的刺激才会带来快乐感。可同时,人的欲望总是无限增长,导致我们心中的幸福门槛越来越高。
想看到第100朵花时,还像发现第1朵花时那样惊喜,那么请提醒自己:像看第1朵花那样仔细端详、欣赏它,不要因为熟悉而忽略了它的美。就像希腊哲学家伊壁鸠鲁所说的,“不要为了想要得到的东西而糟蹋已经拥有的,因为你现在所有的,就是曾经一心希望得到的。”(国家二级心理咨询师 余淑君)
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