潜意识催眠术之根本

2012年06月13日 08:36
来源：中国新闻网

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

揭秘催眠：实际是与潜意识沟通

在很多人心中，催眠术有深深的“妖魔痕迹”，一旦被催眠就像是“傀儡”一样被操纵。岳筱雯解释，催眠并没有人们想象中那么神秘，所谓催眠就是催眠师用引导、暗示的手法使被催眠者抛开杂念，直接与最真实的自我进行沟通的过程。在这个过程中，放下戒备、与催眠师建立良好的信任关系，是能否进入催眠状态以及进入催眠状态深浅的重要因素之一。

万物生而有灵性，惟有人具有复杂的思维能力。但在遇到紧急情况的时候，人们复杂的思维会变得单一，真正的自我会体现出来。最近众人皆知的英雄“托举哥”在接受采访时说：“当时没有想太多，只是觉得应该那样做。”这个没有想太多的举动正好就体现了“托举哥”善良的品质。而促使“托举哥”做出托举行为的本质原因就是心理学上所称的潜意识。心理学认为，一个人的思想和行为只要与自己的潜意识建立起良好的统一关系，他的身心就能平衡并获得有益发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的最好途径。就是在这个原理下，催眠师通过放松的工作环境和良好的心理暗示与被催眠者的潜意识进行交流，然后运用“催眠后暗示”将一些理念输入当事人的潜意识里，帮助人们以舒适、自然的方式，来达到戒除不良习惯的效果。例如，如果在催眠中告诉受术者，香烟会慢慢腐蚀你的内脏，就像虫子一样会一点一点咬噬你的身体，以后当你闻到香烟的味道，就会觉得很恶心，这样，就有可能帮助戒烟。

现实生活：催眠无处不在

“凡是简单、重复、无聊、刻板的刺激都能引发不同程度的催眠，实际上每个人都有这方面的体会。”岳筱雯说，催眠在生活中无处不在，每天都在发生，每个人每天其实都在接受催眠，比如，有人失眠，会学着数羊“1只、2只、3只、4只……”数着数着，人就会陷入自我催眠状态。不少女性认为，戴上某种胸衣就可以很快达到丰胸的效果，其实，这就是被一些虚假的广告给集体催眠了。再比如一个小孩子小时候偷喝过一次酒，后来就被他妈妈灌输喝酒影响记忆力。以后每次考试不好，他就觉得是因为喝过那次酒，这小孩子就这样被他妈妈催眠了。一个人坐着长途车，盯着车外不断一闪而过的风景，就很容易陷入一种催眠状态。凡此种种，都是常见的，一点都不神秘。

岳筱雯告诉记者，一般认为，催眠术是指在完全自愿的条件下，由催眠师采用刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态，这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态。另外，自己也可以实施自我催眠，自我催眠是通过自我暗示，把意念集中指向某一目的的方法，可以消除失眠、多梦。