梦真是反的吗？做梦暴露你的健康状况

2012年06月24日 09:57
来源：《生命时报》

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做梦暴露你的健康状况（东方IC供图）

提起“敏感话题”，恐怕就会引起人们尴尬的苦笑。上过网的朋友大概都有过这样的经历：接触到有些话题时，会使网友很是苦恼和烦心，使网监很是警惕和紧张。《蝙蝠侠》的导演诺兰的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注，成为不少人议论的话题，而它的全球票房目前已超过6亿。之所以取得如此好的成绩，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密。

梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、弗洛伊德《梦的解析》等书相继大卖。人们迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我们的大脑中到底发生了什么，让所有故事，在猝不及防中，进入了我们的梦？

人人有梦，夜夜必梦

"每个人每天至少要做2-6个梦。"苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，"人人有梦，夜夜必梦"是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。

为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。