职场女强人必须具备6大心理资本

为了锻炼自己的成功动机，你只需这么做：

1、改变对成功消极的态度

在你每天的用语中，用“能够”代替“不能”和“可能”。这适用于你遇见的大约95%的难题。在你每天的用语中，用“决心”代替“尝试”。树立新的生活态度，增进成功的可能。在心中不断重复：“我想要——我能!”养成习惯。增加简单的、新的、正面的自我暗示词汇。

2、集中注意力做最重要的事

迫使自己把注意力和能力集中到既定的计划和目标上，忘掉失败。相信失败乃成功之母。集中你的全部能力，全神贯注于当前要完成的目标上。做到有始有终。

3、制定短期的计划

列出当前最重要的要求和希望，然后写出每一项的好处和要完成它的决定性因素。睡觉和起床之前，都看看这个表格。

4、站在“巨人的肩膀上”

有些人也许正在做着你要做的事，并且做得很好。可能的话去找她们谈谈。找有关专家咨询，制定向成功者学习的计划。安排好为成功而努力奋斗的每一个步骤。

5、幻想练习

按你的想象画一幅工作已完成的图画，以表明你的自信。

6、不要畏惧，担忧

进行一次全面的健康检查，推断是否有器官性疾病。然后，你可考虑专门的计划，包括放松、行为的改进和生物反馈疗法。同别的成功女性交往，她们将帮助你克服畏惧心理。