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父母情绪小心增加孩子精神压力

2010年09月02日 08:30
来源:凤凰网健康论坛

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如果父母的情绪不好,应该告诉孩子吗?和这么小的孩子谈论大人的困扰,问题恰当吗?孩子能够体会、理解吗?会造成幼儿负担的谈论固然不必要,不过,专家认为在幼儿可以理解的范围内,让他了解父母情绪不好的原因,能避免幼儿因父母的情绪而自责。

父母应该如何判断自己的情绪已影响到孩子成长?

建议您不妨自问:是否有精力陪孩子一起玩,并且关心孩子在成长过程中对活动和探索事物的需要?是否能针对孩子的需要而给予肯定的鼓励?对孩子的要求是否过于严格,而使孩子总感到什么事也做不好?是否知道孩子的行为就他的年龄而言是正常的,而不会对他大发脾气?是否能鼓励孩子独立,或因此处罚他的依赖行为?是否能喜怒哀乐兼有地与孩子相处,而不使忧愁成为唯一的情绪?

现提出几点父母情绪影响子女的原则,供您思考:

不要给孩子太多负担,不要把孩子当成倾诉的对象。

简单扼要地解释,不必把困扰说得太详细。只需说句:“爸爸今天心情不好!”或是:“妈妈在工作上碰到了一点麻烦!”就够了。

承认心情不好,并说清楚这是自己的问题,告诉他:“大人也有大人的问题,我们必须自己去解决。所以,你不要担心。”

了解孩子的感受,对他说:“我心情不好,你很不高兴,是不是?”或是:“但愿我心情好点,可以陪你玩!”告诉孩子:“这不是你的错。”情绪不好不是孩子造成的,告诉他虽然你现在不很愉快,但仍很爱他。

强调情绪是会改变的。尽管你现在心情不好,也许很快就会好的。孩子若是很努力地想安慰你,他过来抱抱你,给你吃块他的饼干,或逗你笑,可别忘了说:“我觉得好多了!”

总之,不能因父母的情绪好坏,给孩子造成思想压力。应该让孩子知道他也能帮父母的忙,对于父母与子女的关系来说,孩子是很好的润滑剂。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:父母 孩子成长 精神压力 
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