内心受害者：我不配拥有幸福

2011年12月09日 10:59
来源：家庭医生在线

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在很多问题婚姻中，大多存在着受害者身份的轻度认同，尤其是女性。婚姻受害者的身份，让当事人身陷其中的恶性循环，总是控诉伴侣如何对她不够关心，不够尊重，不够理解，不够体贴，不够爱……总是因为挑剔或多疑而导致的婚姻关系困难重重。这样的婚姻受害者，无论当初的婚姻结合是多么幸福和美满，最终却总是体验到非常强烈的不幸福感和失败感――这是受害者身份导致的当事人对亲密关系的自我伤害，最终没有办法从亲密关系中得到幸福。

比较隐蔽的受害者身份，是不敢让自己成功或感到幸福，不敢展示真正的自己，不敢发现自己的能力。这是一种来自无意识的对成功或幸福生活的不配感。有些人在生活和工作中本来有很强的能力，但是总喜欢焦虑，抱怨自己不如别人优秀，责备自己没有能力，但每次的结果并不像他所说的那么差。这就是因为内心那个受害者在捣乱，在恐惧。这些恐惧太过严重，就会妨碍当事人的自我成长和和谐的生活。

与内心的受害者告别，意味着需要向内心那个施暴者告别，这个施暴者在内心中是一个暴君，他非常严厉苛刻，总是以一种非常负面否定的声音威吓我们：你不可以这样，你不可以那样，你没有能力，你不可爱，你不配得到幸福，你是会被人耻笑的，你没有价值，你不值得拥有你想要的生活，你不可能实行你的梦想，你没有资格去争取你想要的一切……这个暴君的声音是如此强大，而且一直陪伴在一些人生命成长的过程中，嘲笑他，讽刺他，打击他。

施暴者往往是这样一些可怜的家伙：因为他曾经有过被伤害或失败的经历，因为他内心更多的是痛苦、受伤害、自卑、耻辱或自贬，因此，总是通过寻找替代的受害者来填补自己内心的空虚。这样的施暴者最初可能是我们的抚养者，后来成为我们内心的道德准则－－超我，再后来成为我们内心的一道道严厉的禁令和声音。

只要不向这个施暴者低头，只要识破这个施暴者的真实面貌，每个人都可以勇敢地做自己，而不是让这个施暴者驻扎在自己的身心中，成为一个人生命的统治者和王。如果我们不认同这个受害者身份，施暴者就无计可施，举手投降，然后自动从我们的生命中撤离，让位于我们真实的自己。

多一些勇敢和无谓，告别内心的施暴者，告别内心的受害者，是你走向真实人生，活出真实自我的唯一道路。