糟糕的机场延误 请考虑压力对抗法(资料图)
当你遇到糟糕的机场延误，去机场酒吧或者烧烤店喝一杯，吃点东西看起来似乎是度过这段时间的好方法，但我们都知道这并不是最健康的。考虑一下这些健康的压力对抗法吧。
1. 在航站楼之间走动：
航站楼和广场总是占地面积巨大。例如，费城国际机场（PHL）B航站楼和C航站楼是由一个巨大的购物中心和商业区相连的。如果你从B航站楼的一端开始，走到C航站楼，你就几乎步行了800米，走完一圈就有1600米。我们的首都国际机场3个航站楼之间的距离更是不可小觑。
为了减少临时滞留或者航班延误时的烦躁，就走几圈吧。把行李托运，带着随身的小包逛逛免税店。若有同行的朋友那就太棒了，一起在星巴克或是KFC玩玩三国杀，显然是个不错的选择。
最后，你要记住一点，那就是若选择了走几圈来打发时间，行走过程中可千万不要乘坐机场快轨噢，那样就没有意义了。
2. 去做个Spa：
如今机场的娱乐设施真的是越来越多。若你去东南亚国家旅游，那么在机场一定都看的到massage的各种店。
若时间充裕，就进去来个全身按摩，修指甲或者修脚，这显然是个不错的减压方式噢。
3. 去做运动：
我没有说谎……这并不是一个惯用方法。但是，很多机场酒店都已打出高端健身房的旗帜，有些国际机场的航站楼内甚至拥有24小时的健身服务。
所以，即便你只能挤出半小时的运动时间，如果它可以帮助你在忙碌的行程中释放压力，那也是值得的。
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