女明星离不开的SPA 究竟多神奇

2011年10月20日 10:01
来源：凤凰网健康综合

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明星拥有的动人容颜、不老传奇和傲人肌肤，全靠一掷千金的奢华SPA，看起来望尘莫及，其实，花一些巧心思就能在家自己DIY Home SPA，不再害怕荷包缩水，你也能拥有传说中光滑细腻的肌肤。

刘诗诗美白抗敏SPA

无论在古代，还是现代，无论是浓妆，还是素颜，刘诗诗的皮肤都好得没话说。她的美肤秘密就是蜂蜜SPA。蜂蜜是绝佳的保湿效果，能够帮助干燥肌肤抵抗细菌，还能成为肌肤的清洁剂、爽肤水以及滋润霜。

HOME SPA体验：选择专业的蜂蜜美容泥会方便涂抹，泡澡时蒸汽将全身的毛孔打开，再根据需要部位涂抹蜂蜜。你还可以用白醋洗脸或者滴几滴你喜爱的精油或加入蜂蜜等敷睑以及身体干燥的部位，感受家中的高级SPA。

杨幂美肌香薰SPA

劳模型演员杨幂，每天不畏风吹日晒的连轴转拍片，肤色却依旧白皙水嫩，原因是她只要一有空就用水果精华来为皮肤“上光”了。柚子精油类SPA产品能让暗沉皮肤获得新生，柚子精油能够激发皮肤中某种细胞的活性，使肌肤由内而外地散发光彩。

HOME SPA体验：在沐浴前5分钟，点燃柚子精油，使得空间内充满柚子芬芳，进入浴盆前将精油滴入水中，大约3滴即可，之后泡20分钟左右，让精油完全吸收。沐浴后，先别急着擦干身体，把润肤油轻轻涂抹在湿润的肌肤上，稍加按摩，你会神奇地发现就连手肘膝盖等特别干燥的地方都变得滋润了。例如使用强生婴儿润肤油这类产品，因为它不像一般乳液中的水分那样容易蒸发，其独特的配方可以强于十倍锁水，让你在使用后4个小时持续保湿60%。

大S汉方SPA护发

美容大王是“爱发如命”的，平时小心呵护秀发之外，还不忘用汉方SPA加倍保养。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征。它除了含钙、铁、钾、镁等十几种元素和对人体有益的十七种氨基酸等营养成分外，还含有机锗、高分子多糖、腺嘌呤核苷、灵芝酸、生物碱等十余种有效成分。用它来呵护我们的毛糙发丝是再好不过了。

HOME SPA体验：熬制灵芝15分钟，等温度降到40度，将之前洗净的头发浸泡在灵芝水中，配合简单的头部按摩，让灵芝精华充分被发丝和头皮吸收，10分钟后，不用清洗直接擦干即可。如果希望头发更乌黑，可添加何首乌一起熬制。

张柏芝巴厘岛风情SPA

酷爱晒日光浴的张柏芝，皮肤没有变得干燥、黝黑，依然保持白皙通透，原因是她在日光浴之前，一定要做30分钟的巴厘岛SPA，油脂起到了天然的防晒、美肤功效。将厚厚的葡萄籽油和椰子油涂满全身，按摩师将精华逐步推入肌肤，如同为全身肌肤来一次美肤大餐。

HOME SPA体验：在家里可以用含有滋润效果的葡萄籽成分的SPA产品，或者自己DIY一种充满巴厘岛风情的SPA来帮你，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后，涂抹全身需要部位，停留15分钟好好享受一番巴厘岛风情。

张惠妹舒压足浴SPA

阿妹好像永远活力四射，不知疲倦，其实，天后的工作量非常大，之所以成为天后是靠她惊人的承受力和独特的舒压方法。足浴SPA为又唱又跳的张惠妹减轻了不少疲劳，也是演唱会后张惠妹必做的项目。专业足浴是把双脚交替浸泡在冷热水中，做摩擦和促进循环的物理疗法。全球各地的足浴，都以发热排汗，促进循环为目的。所以水温控制在微烫的40℃左右最合适。泡脚时脚踝以下全部泡入水中，20分钟内不断注入热水，慢慢调高水温。泡完热水再浸入冷水2-3分钟，就能彻底消除疲劳和紧张。如果睡前泡脚，建议不要用冷水。

HOME SPA体验：一边涂抹能护肤、加强放松感的植物精油，一边揉捏，用拇指在踝关节周围以踝骨为中心转圈按摩，再依次揉捏按摩整个脚掌和5个脚趾。多数植物性精油无需清洗，会逐渐渗透滋润双脚。

麦当娜水疗SPA抗衰老

麦姐的养生秘诀多不胜举，SPA水疗就是帮助她维持全身肌肤紧致的方法。位于德国南部、距慕尼黑以西80公里的巴特沃里斯霍芬，一个让人心驰神往的梦幻之都，那里是享誉全球的克奈圃SPA圣地，也是最著名、最古老的克奈圃疗养胜地。她每年必去几次这里放松身心。

HOME SPA体验：有条件的话可以在家中安装按摩浴缸，或者买一个按摩效果的莲蓬头，调至按摩频率，先用热水冲洗全身，才用冷水冲洗，冷然交替可有效刺激肌肤细胞活性，达到紧致肌肤的效果。

碧昂斯健康色巧克力SPA

在美国纽约，许多高档SPA中心都推出了巧克力奶酪SPA和可可泡泡浴。巧克力SPA不仅吸引新的顾客，还深受大明星碧昂斯的青睐，她一身健康的肤色，肤质相当滋润细腻，因为，

巧克力中含有丰富的可可油脂，浓稠甜蜜的巧克力与肌肤亲密接触，对肌肤有高度滋润的效果，同时，还有促进脂肪消耗和排毒的多重效果。难怪这款奇特的巧克力SPA成为她的最爱SPA护理之一。

HOME SPA体验：SPA馆出售的可可泡泡浴就能在家DIY，将泡泡浴倒入浴缸，沐浴20分钟左右，如果你喜欢也可以加入食用可可粉让SPA更浓郁。

莉顿·梅斯特经典鲜花牛奶SPA

绯闻女孩中的Queen B肌肤胜雪，她的好肤质是靠上东区的经典鲜花奶SPA养成。牛奶的滋润，玫瑰的秀色可餐，伴随着水流的舒缓按摩，让我们的肌肤彻底放松，会是一场关乎身体触觉和视觉的双重盛宴哦！

HOME SPA体验：只需玫瑰花瓣和鲜牛奶，1000毫升牛奶和10朵玫瑰花，还可以点一盏玫瑰精油灯，浸泡20分钟左右，你会发现肌肤真的变的白皙细腻。