减肥不用怕蜂蜜

2012年01月11日 09:43
来源：凤凰网健康

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张爱玲的好朋友炎樱说，两个满怀胜过没有满怀。在营养不良的时代，过胖总好过太瘦。但现在，世界已经颠倒了。宁可瘦到什么都没有，也不愿意“双份”--大美女，指的可不是大号的美女。在过度肥胖又过度减肥的环境里，爱美的女人对甜食变得过敏起来，一方面，甜食的诱惑难以抵挡；另一方面，享受了甜食，又会产生一种犯罪感。

减肥不用怕蜂蜜(资料图)

其实，甜味引发的愉悦，是我们诸多的进化本能之一。在食物紧缺的数十万年间，我们早早进化出对甜味的快乐感觉，这种味觉，帮助我们的祖先更好地找到食物，活下去。数十万年进化出的本能，岂能一夕改变？在我们能够预见的未来，我们还会以甜味为重要的快感来源，君不见，中文的“甜蜜”和英文的“honey”，都代代表味觉，更代表心理感受。

怎么办？不吃甜，岂不是白白地活着？吃甜，岂不是要胖胖地活着？

蜂蜜！蜂蜜的热量不低，为什么蜂蜜就不会让人胖呢？因为消化蜂蜜，也要消耗大量的热能。这么一加一减，剩下的热量没多少。这个加减法，就是食物的GI值。所谓GI指数，是食物生成血糖的指数，值越低，最终的热量贡献越小。蜂蜜在诸多的甜味源中，是GI指数最低的食物之一。

在中国的传统中药中，蜜炼制剂，是一种非常特殊的剂型。常言说，良药苦口，蜜炼制剂就能“良药甜口”。京都念慈菴的蜜炼川贝枇杷膏，不光是止咳润肺的好药，口味更是一流。这本是清代名医叶天士，为杨谨老母亲专门处置的药方，老人和孩子，对苦味更加抵抗。而念慈菴枇杷膏，让吃药变得甜蜜幸福，还是符合绝大多数人的味觉本能的。

对于爱美的女性来说，更是不用担心念慈菴枇杷膏的甜。因为念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，是以蜂蜜为基本溶剂的剂型，蜂蜜的GI值很低，不会造成肥胖的问题。同时，枇杷膏配方中的瓜蒌子，更有润肠通便的作用，不但不会让人胖，更能苗条瘦身。