单方精油大讲堂 女生必读

2012年04月25日 09:37
来源：东北新闻网

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市面上的精油产品林林总总，但一般分类无外乎三种，单方精油、复方精油和基础油，这里我们对单方精油做一个详细解读，精油控美眉要注意啦。单方精油，顾名思义就是从某一种植物萃取的精油，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。单方精油的品质跟产地、原材料、萃取方式紧密相关，一般而言好的精油均产自重要的花卉基地，比如云南。

单方精油的分类和功效详解

单方精油依据原材料的不同可分为柑橘类、花香类、香草类和木质类，在此只对市面上比较常见的三种单方精油功效做一个详细解读。

玫瑰精油属于花香类，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，增进生活情趣。玫瑰精油具备很好的护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，同时延缓肌肤衰老。玫瑰精油能让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。

玫瑰精油的用法主要有直接涂抹、按摩和喷雾三种。玫瑰精油搭配其他单方精油或基础油组合成复方精油直接涂抹可以起到美白保湿的功效，推荐配方：小麦胚芽油10ml+玫瑰精油2滴+橙花2滴+柠檬2滴。搭配其他精油用按摩法可以缓解痛经，治疗月经不调等，推荐配方：荷荷芭油50ml+玫瑰5滴+天竺葵3滴+快乐鼠尾草2滴。喷雾法可以用来缓解精神紧张或者用于肌肤干燥，方法：喷雾容器中注入50ml纯净水+玫瑰精油3滴。

薰衣草精油同样属于花香类，它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。薰衣草精油还具有清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，促进受损组织再生恢复等护肤功能。此外，薰衣草精油有镇静作用，对于失眠很有帮助。

这里我们讲讲用薰衣草精油改善失眠的熏蒸法，推荐配方：薰衣草精油3滴+乳香3滴+快乐鼠尾草3滴。以陶瓷作成的熏蒸台搭配无烟蜡烛作为光热的能源是熏蒸法最理想的用具，水的温度会把精油缓缓蒸发，弥满于空气中的每一个角落。

茶树精油属于木质类，是强效的杀菌精油，对皮肤具有绝佳的净化作用。对青春痘、粉刺有明显的抑制作用，还能用于治疗皮肤发炎。对于青春痘，可以用以下方法祛痘印和消炎，祛痘印推荐配方：荷荷巴10ml薰衣草精油3滴+茶树3滴；消炎祛痘推荐配方：1-2滴茶树精油，用棉签沾取精油涂抹患处。

其他较常见的单方精油还有洋甘菊精油、茉莉花精油、橙花精油、迷迭香精油、丝柏精油等等，这里就不一一赘述了。

使用单方精油的注意事项

使用新的单方精油之前最好做皮肤测试，方法很简单。在10ml的基础油中加入一滴精油（1%稀释），抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时勿洗掉，如果没有红肿、刺激反应就是表示可接受此种精油。儿童和孕妇禁忌。

单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀或产生化学变化。精油的用量也很有讲究，在用于脸部护理时，单方精油的使用量不得超过基础油用量的1%，在用于身体护理时，女性不能超过3%，男性不能超过5%。

此外，精油的品质也是尤为重要的一环，特别是在网购时必须挑选靠谱的品牌。一般产自花卉基地的精油品质都不错，如云南。挑选一个价格合适的品牌，切不可一味迷信国际大牌，一些国产品牌如佰草集、芸萃、阿芙等同样很优秀。佰草集是上海的名优品牌，芸萃则是来自云南的知名精油品牌，据悉芸萃的精油产品跟云南白药的护肤品等属于同厂出品。好一点的品牌在一些主流的网上商城都会有自己的旗舰店，如国内最大的天猫商城。总之，挑选精油要把握好产地和品牌两个要素。